آموزش موسیقی برای سلامت قلب مفید است

فراگیری موسیقی ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد، یک تحقیق جزئی نشان می دهد که یک موسقی ریتمیک بیش از یک موسیقی معمولی استرس را کاهش می دهد.
نتیجه گیری های انجام شده که درنشریات مربوط به قلب به چاپ رسیده است ، برمبنای صور مختلف نفس کشیدن و گردش خون در 24 مرد و زن، قبل و بعد از گوش کردن به یک قطعه موسیقی میباشد .
نیمی از آنها تعلیم موسیقی دیده بودند، که حداقل برای 7 سال ساز می زدند. بقیه هیچ گاه آموزش موسیقی ندیده بودند.
هر شرکت کننده بطور شانسی به یک قطعه از انواع  مختلف موسیقی گوش می داد، 2 دقیقه از یک قطعه 4 دقیقه ای،  که به صورت رندوم انتخاب می شد.
شرکت کنندگان به موسیقی raga (موسیقی کلاسیک هند)، سمفونی نه Beethoven (کلاسیک آرام)، موسیقی رپ (the Red Hot Chilli Peppers)، Vivaldi (کلاسیک تند)،تکنو وAnton Webern(موسیقی آرام dodecaphonic )گوش دادند.

موسیقی های تند، و آن هائی که ریتم های پیچیده داشتند، سرعت ضربان قلب و گردش خون را بالا بردند، صرف نظر از نوع موسیقی، با موسیقی کلاسیک تند و موسیقی تکنو ضربانات همسانی داشتند.  اما در ارتباط با موزیک های تند تر، مهمتر ازهرچیز برانگیخته شدن فیزیکی بود. به همان ترتیب؛ در موسیقی های ملایم تر یا آنهائی که بیشنر شخص را به فکر وا می دارند نتیجه برعکس داشت،  با موسیقی raga پائین ترین میزان ضربان قلب دیده می شد.
اما درزمان قطع موسیقی، تمام مشاهدات در ارتباط با برانگیخته شدن فیزیکی شرکت کننده  نسبت به زمانی که شروع به شنیدن هر قطعه کرده بود  تنزل پیدا کرد.

این اتفاق افتاد، بدون این که نوع موسیقی یا برتری شنوندگان درنظر گرفته شود، اما این نتیجه در بین موزیسین ها، که یاد گرفته بودند  بین عبارات موسیقی و نفس کشیدنشان هماهنگی ایجاد کنند، بیشتر بود.
موسیقی دانان براین عقیده اند که گوش کردن به موسیقی بدون داشتن درک خاصی ازآن اصالتا موجب  نوسان در میزان برانگیختگی می شود، که متناسب  است با سرعت موسیقی، به طوری که ریتم های آرام تر یا با وقفه باعث  آرامش می شوند.
بنابراین اصل آنها تصور می کنند که این امر برای کاهش بیماری قلبی و یا سکته سودمند است. تحقیقات دیگری بیانگر این است که موسیقی می تواند استرس را کاهش دهد؛ باعث قدرت فیزیکی می شود، باعث بهبود درد های مخرب می شود، و حتی باعث زیاد شدن شیر در احشام می گردد.


 مترجم : ژينوس شليله
هر گونه كپي و استفاده از اين متن با استفاده از ذكر منابع و نام سايت منتشر كننده مجاز مي باشد.

منبع مقاله:

Reference: Cardiovascular, cerebrovascular and respiratory changes induced by different types of music in musicians and non-musicians: the importance of silence Online First DOI: 10.1136/heart.2005.064600